Гости форума могут читать форум. Гости форума не могут писать на форуме и видеть данные участников форума (антиспам). Адрес администратора: ozland@rambler.ru (Villina).
Чтобы зарегистрироваться на форуме, нужно придумать уникальный ник, выбрать пароль, поставить галочку "зарегистрироваться" - но самое главное, написать адекватное и интересное сообщение в одной из тем форума.
Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечёте из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Отправлено: 22.12.16 21:54. Заголовок: Ходит иногда :sm38:..
Ходит иногда В прошлом году ГУМ-каток много сеансов был бесплатным! Не слышала пока, в этом году его поставят на красной площади? Про чистые пруды я уже слышала. Интересно хороший ли там лед?
Еще каток ледовых спектаклей на площади Революции бесплатный.
Пост N: 14641
Зарегистрирован: 30.11.05
Рейтинг:
15
Отправлено: 22.12.16 22:24. Заголовок: А у меня на одном ко..
А у меня на одном коньке зубец отломился, и мне без него плохо.)) А за коньками с зубцовыми лезвиями надо куда-то ехать, а я никак не найду время даже поискать где их купить-то можно.)
Отправлено: 22.12.16 23:16. Заголовок: А на зубцовых конька..
А на зубцовых коньках кататься удобнее, чем на хоккейных? Я вообще не разбираюсь в этом. Просто купила фигурные потому что белые красивые для девочек же всегда смотрю, как гоняют на беззубцовых коньках,может надо такие покупать?
Вот еще недавно коньки в заточку носила, теперь волнуюсь, что мне их плохо заточили бороздка какая-то совсем маленькая.... До заточки глубже была. Как понять, хорошо ли заточены? Кроме как на льду проверить. Визуально как должно быть?
Пост N: 14643
Зарегистрирован: 30.11.05
Рейтинг:
15
Отправлено: 23.12.16 00:01. Заголовок: Не, хоккейные - это ..
Не, хоккейные - это хоккейные, они вообще без зубцов. Зубцы только у фигурных коньков, но они (зубцы) разные. Есть совсем маленькие зубчики - это для скольжения, ну то есть просто кататься без особых причуд. В основном такие сейчас и продаются везде. А есть с большим нижним зубцом (зубцовые) - это уже для выполнения каких-то фортелей и большей маневренности при езде назад, к примеру. Я просто с детства уже привыкла к таким, а их сейчас мало где продают. Они считаются профессиональными, а большинству людей для просто покататься этот большой зубец не нужен, Он даже мешает многим,
Насчет заточки не волнуйся. Она есть разная. Фигурные точат под желобок. Желобок бывает разной глубины. Чем он глубже, тем больше будет возможен наклон при повороте. Если ты не собираешься закладывать крутые виражи, то тебе будет нормально. Если что-то не понравится, то в след раз уточни, чтобы поточили под максимальный желобок.
Отправлено: 23.12.16 10:29. Заголовок: Как интересно, даже ..
Как интересно, даже не знала про большой зубец. Думала все фигурные одинакового строения!
Глупый вопрос: а лезвие стачивается из-за заточек?))) так вот смотрю на лезвия, ну сколько раз их можно точить, пока до нижнего зубца не сточешь? И будешь потом зубцами цепляться(
Ну стачивается, конечно, но очень медленно. А если не часто катаешься, то одной заточки в сезон тебе наверняка хватит. Ну а если что, то и зубцы можно слегка подпилить потом.))
На Чистых прудах естественный каток, поэтому он зависит от погоды. В такую погоду он подтаививает и становится неровным. Вчера только было +2. Из плюсов-там рядом есть бесплатный туалет. Ну и он большой, не надо толкаться. И вообще красиво. Из минусов-"прекрасный лед" не мешало бы ровнять почаще и чистить от снега. По прошлым годам помню, что к вечеру он здорово изрезан, и снег с него чистят один раз в сутки, вечером бывает завален.
Отправлено: 23.12.16 21:28. Заголовок: О, вот я всегда дума..
О, вот я всегда думала про зубцы! Тогда я совсем успокоилась, раз их подпилить можно))
Про туалеты и качество катка ценная информация на самом деле. А там (на чистых прудах) "синие кабинки" наверное? Если кому интересно про естественный лед, то царицинский пруд тоже промерзает и участок льда чистят (можно и самому лопату попросить, если засыпано снегом). Плюс царицыно - там народу почти нет. Но минусы естественного льда :( неровности при перепадах температуры и трещины образуются. Ну и в туалет во дворце, в коньках не пойдешь)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Я в этом году еще не выбиралась. 
бороздка какая-то совсем маленькая.... До заточки глубже была. Как понять, хорошо ли заточены? Кроме как на льду проверить. Визуально как должно быть?
- участник сейчас на форуме